¿En qué consisten las terapias grupales de hipnosis?

Las terapias grupales de hipnosis son sesiones terapéuticas en las que un terapeuta experto guía a un grupo de personas a un estado de relajación profunda, similar a la meditación, mediante técnicas de sugestión verbal y visualización. Este estado de trance hipnótico, caracterizado por una mayor receptividad a las sugestiones, permite al terapeuta introducir cambios positivos en los patrones de pensamiento y comportamiento de los participantes. Es crucial subrayar que, a pesar de la profundidad de la relajación, los individuos mantienen el control y la conciencia durante todo el proceso, lo que garantiza su seguridad y bienestar.

Seguridad y control durante la hipnosis grupal

La seguridad de las terapias grupales de hipnosis es un aspecto fundamental. Los terapeutas que practican esta modalidad están debidamente cualificados y siguen estrictas pautas éticas. Las sugestiones utilizadas se centran en el bienestar y la sanación de los participantes, y se evita cualquier tipo de manipulación o control indebido. Además, se garantiza la confidencialidad de la información compartida durante las sesiones, creando un entorno de confianza y respeto. La hipnosis grupal no implica la pérdida de control; por el contrario, permite a los participantes acceder a un estado de relajación profunda que facilita la receptividad a las sugestiones terapéuticas, pero siempre manteniendo su capacidad de decisión y acción.

Beneficios de las terapias grupales de hipnosis

Los beneficios de las terapias grupales de hipnosis son diversos y significativos. La relajación profunda inducida por la hipnosis reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad del sueño y fortalece la autoestima y la confianza. También puede ser eficaz para superar fobias y miedos, cambiar hábitos no deseados y promover el bienestar emocional. El entorno grupal proporciona un apoyo emocional invaluable, generando un sentido de comunidad y pertenencia. Compartir experiencias similares con otras personas reduce la sensación de aislamiento y fomenta la empatía y la comprensión mutua. Además, las terapias grupales suelen ser más económicas que las terapias individuales, lo que las hace accesibles a un mayor número de personas. En resumen, las terapias grupales de hipnosis ofrecen un camino seguro y eficaz hacia la transformación personal, combinando la potencia de la hipnosis con el apoyo y la energía del grupo.

PRÓXIMAS TEMÁTICAS DE HIPNOSIS

Conexión espiritual: Explora tu lado espiritual y conéctate con tu sabiduría interior 

se sumerge en la esencia misma de la experiencia humana, invitando a los participantes a un viaje de autodescubrimiento trascendental. Esta sesión de hipnosis grupal no se limita a abordar problemas cotidianos, sino que busca abrir las puertas a una dimensión más profunda de la existencia, donde la espiritualidad y la sabiduría interna se entrelazan.

Exploración de la dimensión espiritual personal:

• En el núcleo de esta temática reside la exploración de la espiritualidad individual. No se trata de imponer creencias o dogmas, sino de facilitar un espacio seguro y acogedor donde cada participante pueda reconectar con sus propias convicciones y valores.
• A través de visualizaciones guiadas y sugestiones suaves, se invita a reflexionar sobre preguntas fundamentales: ¿Cuál es mi propósito en la vida? ¿Cómo me conecto con el universo o con una fuerza superior? ¿Qué significado encuentro en mi existencia?
• Esta exploración puede abarcar diversas formas de espiritualidad, desde la conexión con la naturaleza y el arte hasta la meditación trascendental y la contemplación filosófica.

Acceso a la sabiduría interior:

• Más allá de las creencias externas, esta sesión busca despertar la sabiduría innata que reside en cada individuo.
• La hipnosis facilita el acceso a estados de conciencia expandida, donde la intuición y la percepción se agudizan.
• Se anima a los participantes a escuchar su voz interior, a confiar en sus instintos y a encontrar respuestas a sus preguntas más profundas dentro de sí mismos.
• Esta sabiduría interior puede manifestarse como una sensación de claridad, una intuición repentina o una comprensión profunda de uno mismo y del mundo que nos rodea.

Sanación y crecimiento integral:

• La exploración espiritual y el acceso a la sabiduría interior pueden tener un profundo efecto sanador.
• La sesión puede ayudar a liberar bloqueos emocionales o mentales que impiden la conexión con la espiritualidad y el crecimiento personal.
• Al reconectar con su esencia espiritual, los participantes pueden experimentar una mayor sensación de paz interior, armonía y plenitud.
• Esta conexión puede fortalecer la autoestima, mejorar las relaciones interpersonales y proporcionar un mayor sentido de propósito y dirección en la vida.

En resumen, la temática "Conexión espiritual: Explora tu lado espiritual y conéctate con tu sabiduría interior" ofrece una oportunidad única para embarcarse en un viaje de autodescubrimiento profundo, donde la espiritualidad y la sabiduría interna se convierten en guías hacia una vida más plena y significativa.

Sábado, 19 de abril de 2025: De 11:00 a 13:00 horas.  (online)

Cupo limitado a 10 participantes.

Autoconfianza: Fortalece tu autoestima y supera tus miedos para alcanzar tus metas

La temática  se presenta como un poderoso catalizador para la transformación personal, invitando a los participantes a un viaje de empoderamiento y autodescubrimiento. Esta sesión de hipnosis grupal trasciende la mera superación de obstáculos cotidianos, buscando abrir las puertas a una dimensión de confianza y seguridad interior que impulsa el logro de metas y la realización personal.

Exploración del fortalecimiento de la autoestima:

• En el corazón de esta temática reside la exploración de la autoestima individual. No se trata de imponer una imagen idealizada, sino de facilitar un espacio seguro y empático donde cada participante pueda reconectar con sus fortalezas y celebrar sus logros.
• A través de visualizaciones guiadas y sugestiones positivas, se invita a desafiar las creencias limitantes y los pensamientos autocríticos que minan la confianza.
• Se busca cultivar una imagen realista y positiva de sí mismos, fomentando la aceptación y el amor propio como pilares fundamentales del crecimiento personal.

Acceso a la superación de miedos y bloqueos:

• Más allá de la mera identificación de miedos, esta sesión busca facilitar su procesamiento y transformación.
• La hipnosis facilita el acceso a estados de conciencia donde se pueden explorar y resignificar experiencias pasadas que generan bloqueos emocionales.
• Se anima a los participantes a enfrentar sus miedos con valentía, desarrollando estrategias para superar los obstáculos y avanzar hacia sus metas.
• Esta superación no implica la ausencia de miedo, sino la capacidad de gestionarlo y utilizarlo como motor de crecimiento.

Sanación y logro de metas:

• El fortalecimiento de la autoestima y la superación de miedos tienen un profundo efecto en la capacidad de alcanzar metas y vivir una vida plena.
• La sesión ayuda a definir metas claras y realistas, alineadas con los valores y deseos de cada participante.
• Se utilizan técnicas de visualización para crear una imagen vívida del éxito, fortaleciendo la motivación y la determinación.
• Al reconectar con su poder interior, los participantes pueden experimentar una mayor sensación de confianza, seguridad y realización personal.
• Esta conexión fortalece la autoestima, mejora las relaciones interpersonales y proporciona un mayor sentido de propósito y dirección en la vida.

Sábado, 17 de mayo de 2025: De 11:00 a 13:00 horas. (online)

Cupo limitado a 10 participantes.

Preparativos para una sesión de hipnosis grupal

Asistir a una sesión de hipnosis grupal es una oportunidad para explorar tu interior y alcanzar un estado de relajación profunda. Para que esta experiencia sea lo más placentera y beneficiosa posible, te recomendamos seguir estas indicaciones:

1. Comodidad ante todo: Vístete para relajarte

• Ropa holgada y suave:
  • Elige prendas que te permitan moverte con libertad y respirar con facilidad.
  • Evita ropa ajustada, cinturones, botones o cremalleras que puedan causar molestias.
  • Las telas naturales como el algodón o el lino son ideales para una mayor sensación de confort.
• Calidez y confort:
  • Lleva una manta o chal para mantenerte abrigado durante la sesión, ya que la relajación profunda puede disminuir la temperatura corporal.
  • Si la sesión se realiza en un lugar con suelo frío, considera llevar calcetines gruesos o zapatillas cómodas.
• Calzado:
  • Opta por calzado fácil de quitar, ya que es posible que se te pida que te descalces durante la sesión.

2. Crea tu espacio sagrado: Materiales y ambiente

• Esterilla o manta:
  • Lleva una esterilla de yoga o una manta gruesa para tumbarte cómodamente durante la fase de relajación profunda.
  • Asegúrate de que sea lo suficientemente grande para que puedas estirarte y relajarte por completo.
• Dispositivo móvil (para sesiones a distancia):
  • Si la sesión es online, asegúrate de que tu dispositivo (teléfono, tableta o computadora) esté completamente cargado y con una conexión a internet estable.
  • Utiliza auriculares de buena calidad para una experiencia de audio inmersiva y para evitar distracciones externas.
  • Cierra todas las aplicaciones y notificaciones innecesarias para minimizar las interrupciones.
• Espacio tranquilo y seguro:
  • Busca un lugar donde puedas relajarte sin interrupciones ni ruidos molestos.
  • Ajusta la iluminación para crear un ambiente tenue y relajante.
  • Si es posible, utiliza aceites esenciales relajantes como lavanda o manzanilla para crear una atmósfera de calma.
• Material de apoyo (opcional):
  • Lleva un diario o cuaderno para anotar tus pensamientos y reflexiones después de la sesión.
  • También puedes llevar un pañuelo de papel en caso de que surjan emociones durante la hipnosis.

3. Preparación interior: Mente y cuerpo en armonía

• Mente abierta y receptiva:
  • Acude a la sesión con una actitud positiva y confiada, dejando de lado las expectativas y los juicios.
  • Confía en la profesionalidad del terapeuta y en el poder transformador de la hipnosis.
• Relajación previa:
  • Dedica unos minutos a relajarte antes de la sesión, realizando ejercicios de respiración profunda o meditación suave.
  • Evita el consumo de cafeína o estimulantes antes de la sesión.
• Hidratación y descanso:
  • Bebe suficiente agua antes de la sesión para mantenerte hidratado.
  • Descansa lo suficiente la noche anterior para llegar a la sesión con la mente y el cuerpo relajados.

4. Consideraciones finales:

• Información y comunicación:
  • Comunícate con el terapeuta si tienes alguna duda o inquietud sobre la hipnosis.
  • Informa al terapeuta sobre cualquier condición médica o psicológica preexistente.
• Puntualidad y respeto:
  • Llega a tiempo a la sesión para poder acomodarte con tranquilidad y participar desde el inicio.
  • Respeta el espacio y la privacidad de los demás participantes.

Para que puedas disfrutar de una experiencia transformadora en nuestras sesiones de hipnosis grupal, te informamos sobre la inversión y las condiciones de inscripción:

Inversión:

• Cada sesión de hipnosis grupal, con una duración de dos horas, tiene un costo de 30 euros por participante.

Plazos y disponibilidad:

• Dada la naturaleza personalizada de estas sesiones y para garantizar la atención individualizada, las plazas son limitadas.
• El plazo de inscripción cerrará 7 días antes de la fecha de cada sesión, o cuando se agoten las plazas disponibles, lo que ocurra primero.
• Por ello, te recomendamos asegurar tu lugar con anticipación para no perder esta oportunidad de crecimiento personal.

¿Cómo reservar tu plaza?

• Para inscribirte, puedes comunicarte con nosotros a través del teléfono 601541923, y realizar el pago mediante Bizum.